足の不具合を改善するには？
足の不具合の改善策は、私が思いつく限り大きく3つあります。①セルフケア：自分で行うトレーニングやストレッチ
②他者によるケア：施術者が行う他動ストレッチや関節モビライゼーション、アロマオイルマッサージ等
③物理的な処置：足底板（インソール）やテーピングの使用、靴や靴下などの見直し
②と③は当院で行い、①はインスタでご紹介してご自宅でやってもらうというイメージで発信しています。
組み合わせると効果が出やすいので🌿
しかしながら③のインソールというやつがなかなか厄介で、市販品は種類が多くて選びにくい上に、
しかしながら③のインソールというやつがなかなか厄介で、市販品は種類が多くて選びにくい上に、
履く靴それぞれに形を合わせて入れないといけないので、使い勝手が悪いんですよね〜
テーピングも貼り替えが地味に面倒ですし。
ということで、インソールに代わるものがないか探した結果、
ということで、インソールに代わるものがないか探した結果、
「これでいんじゃね？」となったのがこのスリッパです🦶
が、全員にはオススメしません！
本来の足底板はクッションにより歩く時の足にかかる衝撃を軽減するものが多いですが、
足のアーチを力技で改善させるスリッパ『fumippa』とは？
⭐︎効果⭐︎
本来の足底板はクッションにより歩く時の足にかかる衝撃を軽減するものが多いですが、
このスリッパは足のカーブを強引に矯正することで
普段の歩行でかかる足の負担を減らす効果を狙っています。
結構硬い素材なので、履いているうちに足の筋肉をほぐしたり、
硬くなった細かい関節を緩めたりする効果が期待できます。
⭐︎使用感⭐︎
履きはじめはめっちゃ痛いです！使用上の注意を読んでから買いましょう。
「新手の拷問かな？」と思うくらいには痛いです。
私はもともと扁平足ではないですが、それでも最初の数日は痛かったので、
生粋の扁平足の方はこのシリーズの01・03あたりから始めるのがよろしいかと。
ただ2、3日すると慣れてくるし、見た感じも足のアーチが明らかに深くなるので、
ただ2、3日すると慣れてくるし、見た感じも足のアーチが明らかに深くなるので、
「力技でもいい！なんとかしたい！」という方にはオススメです。
あと、履いてると血流が良くなるので、帰宅してからこれを履くと日中の足の疲れが取れる感じがあります。
あと、履いてると血流が良くなるので、帰宅してからこれを履くと日中の足の疲れが取れる感じがあります。
慣れてしまえば、普通のスリッパが物足りない気がしてきます👍
痛みに強い方！足のお悩みを根本から解決したい方。
⭐︎こんな方にオススメ⭐︎
痛みに強い方！足のお悩みを根本から解決したい方。
合わない方もいらっしゃると思うので、お店で試し履きしてから買うのがよろしいかと思います！
私は鹿角町のシマダヤで買いましたが、同じシリーズのものは多肥下町のスキレットにも売ってました。
このシリーズの02も内側縦アーチのカーブがきつくて効いている感が強いのでオススメです。
このシリーズの02も内側縦アーチのカーブがきつくて効いている感が強いのでオススメです。
サイズもMLあります！
テラリウム整体院では、足以外にも関節のアライメントの調整等行っていますので、
テラリウム整体院では、足以外にも関節のアライメントの調整等行っていますので、
関節のことでお困りの時はぜひ一度お越しくださいね🍀
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