股関節から下全部整えるコース

股関節・膝関節・足に特化したむくみ・痛み改善メニュー

これらは全て関節のアライメント（かみ合わせ）が原因かもしれません。

関節とは骨と骨が連結する部分のことです。

その関節が正しくかみ合っていれば、地面からの衝撃を吸収できたり、自分の体重を支えることができますが、

骨と骨が正しくかみ合っていないと骨やその周囲の組織に大きな負荷がかかってしまいます。

そして関節周辺の筋肉が過度に緊張することでリンパの流れを阻害し、むくみが生じます。

特に下半身は地面からの衝撃も上半身の重みも全てかかってしまうので、

下半身の関節のアライメントを整えることが健康な生活を送る上で大変重要になってくるのです。

こちらのメニューでは主に、股関節・膝関節・足関節（足首）・足の指の関節などの関節の動きを

見させていただき、多動ストレッチ・関節モビライゼーションなどの手法を使ってアライメントの調整を行います。

必要な方にはご自宅でできるストレッチ方法や、日常意識するべきポイントなどをお伝えいたします。

股関節から下全部整えるコースの流れ

1.カウンセリング

現在のお身体の調子や生活習慣、既往歴などについてお伺いします。

それぞれのお客様にベストな施術方法を選択するためです。
（内容によっては施術はせず、医療機関への受診をお勧めする場合もあります。）

その後施術台に移動していただき、足関節等のアライメントを簡単な検査を行います。

2.オールハンド整体

骨盤の歪みバランスのチェックうつ伏せで腰〜足裏までをしっかりほぐし、血流・リンパの流れを良くします。

3.他動ストレッチ

骨盤周辺をゆるめる施術うつ伏せ・仰向けで下肢のストレッチを行い、筋肉の緊張を和らげ

関節の動きを良くします。

4.関節モビライゼーション・筋トレ

脚のオイルスリミングお身体の状態に合わせて、膝関節や足首の関節モビライゼーションを行い、

関節のアライメントを整えます。

必要に応じて、下肢の筋力トレーニングを行い、関節の安定性の向上を図ります。

5.関節のアライメントチェック・アドバイス

骨盤バランスチェック最後に下肢のアライメントをチェックします。

また、仕事や生活の合間にできる簡単な体操法などをお伝えして、

できるだけ良い状態が維持できるようにアドバイスします。

股関節から下全部整えるコースをおすすめする3つの理由

痛くない、けれど効果がある手技

力任せの痛い手技や、「ボキッ」「ゴリッ」と音を鳴らす関節矯正は行いません。
筋肉に負担をかけない、けれど効果のある手技をモットーとしています。
施術中は細かく力加減をお客様に確認します。

10年の施術経験がある、女性の「柔道整復師」だから安心

大阪の整骨院で柔道整復師として、また香川の短時間デイサービスで機能訓練士として合計10年、下は小学生のお子様から上は90代の方まで、様々なお身体のお悩みに向き合ってきた経験があります。

赤ちゃん・キッズ同伴歓迎！買い物帰りでも安心！

「小さいお子様がいるママにも気軽に来てほしい！」という思いで、本気のキッズスペースを用意しています。
もちろんベビーベッド、授乳室もあります。
冷蔵庫もありますので、お買い物帰りでもせひ気軽にお立ち寄りください！

何歳になっても元気に外出したい！

「腰や膝が痛くて長時間歩けない、だから外出はしたくない。旅行には行けない。」

デイサービスで機能訓練士をしていた時にそんなお話をたくさん聞きました。

特に更年期を過ぎると変形性膝関節症や変形性股関節症になりやすいので

その予防のためにも関節のアライメントは日頃からぜひ意識してほしいところです。

意識すると足の疲れかたが変わってきますよ。

何歳になっても元気に旅行とか行けるようにお互い頑張りましょう🏃‍♂️

院長

料金

股関節から下全部整えるコース	２０分	３，０００円

※表示時間には、カウンセリング、お会計等の時間は含まれておりません。
施術時間に約10分をプラスしてお考え下さい。